Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een nieuwsmail.
Schrijf u nu gratis in voor de wekelijkse nieuwsbrief!


2 appels, 1 citroen en 1 kopje haver, bereid je voor om omvang te verliezen

0

Als je probeert om overtollig gewicht te verliezen, is de smoothie die we vandaag suggereren de meest heerlijke manier om dat te doen! Het heeft slechts drie ingrediënten en ze zijn allemaal zeer nuttig en verbeteren de algehele gezondheid.

Deze smoothie alkaliseert het lichaam, ontgift het systeem en zorgt voor grote hoeveelheden voedingsstoffen.

Groene appels helpen het proces van gewichtsverlies, omdat ze rijk aan pectine zijn, wat de eetlust vermindert en het metabolisme versnelt. Ze bevatten ook veel B-vitamines, bevatten weinig calorieën en behandelen het vasthouden van water.

Bovendien verminderen ze de suikerabsorptie in de darmen en voorkomen ze de plotselinge afgifte van het hormoon insuline, dat direct verband houdt met gewichtstoename.

Aan de andere kant helpt citroensap de spijsvertering, reinigt de lever en werkt als een ontgiftingsmiddel. Het is een krachtig hulpmiddel bij het afvallen, omdat het de stofwisseling van het lichaam verhoogt. Mensen die overtollig gewicht proberen te verliezen, ervaren geweldige resultaten wanneer ze elke ochtend citroensap met warm water op een lege maag beginnen te drinken.

Bovendien zorgt havermout voor een gevoel van verzadiging, en het hoge vezelgehalte helpt ook de functie van het spijsverteringsstelsel.

Hier is hoe deze smoothie te bereiden:

ingrediënten:

2 organische middelgrote groene appels
Het sap van 1 organische middelgrote citroen
125 g / 0,2 lbs haver
1/2 l mineraalwater

instructies:

Giet het mineraalwater in de blender. Snijd de appels in plakjes en voeg ze toe in de blender, samen met de haver. Meng goed.

Voeg dan het citroensap toe, roer en drink de smoothie meteen! Je kunt ook een paar ijsblokjes toevoegen om een ​​verfrissende, vetverbrandende drank te krijgen!

Bronnen:

www.organichomeremedies.com
www.edisoninst.com

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Close