Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Natuurlijf Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/natuurlijf


3 DAGEN dikke darm, lever en longen detox die alle gifstoffen zal verwijderen, vet, overtollig water en verstopte slagaders!

0

De westerse wereld heeft een verslavingsprobleem, maar het is niet alleen met drugs of alcohol, het is met suiker. Suiker zit in bijna alles wat we eten, niet alleen in de sterk bewerkte, fructose-doordrenkte snacks waar we van houden, maar het zit ook verborgen in ‘gezondere’ voedingsmiddelen wat de meeste mensen niet zouden verwachten, zoals brood, fruit en zuivel.

De gemiddelde westerling verbruikt meer dan zeventig pond suiker per jaar, ook al is een hoog-suiker dieet nadelig voor bijna alle gebieden van de gezondheid en schoonheid. De bijwerkingen zijn niet alleen gewichtstoename, ze zijn ook vroegtijdige veroudering en een verhoogd risico op diabetes, atherosclerose, hartziekte, en zelfs staar.

Suiker opgevenvoor 3 dagen
Na drie dagen van de snoep af zijn, zal uw hoofdpijn en vermoeidheid verdwijnen en je zult een minder intense behoefte aan een suiker fix hebben. Dan kunnen we echt beginnen met het werk van de omscholing van de smaakpapillen, om van voedsel te genieten met een lager niveau van suiker intensiteit en in normale hoeveelheden.

Wees voorbereid op giftige honger
Het kan een zware 72 uur zijn, maar je zult niet worden overgelaten zonder een reddingsvlot. We gaan wat grote voedingsmiddelen, in plaats van suiker gebruiken, dat het ongemak zal minimaliseren en je bewapenen met wat je nodig hebt om de overgang te vergemakkelijken. En na verloop van tijd, zullen je smaakpapillen en voedsel voorkeuren wijzigen, en de oude verslavende drives en begeerten wegvallen.

Dit is een 3-dagen dieet plan dat wonderen doet:

1e dag
Ontbijt: 1 kopje van haver met bessen en zaden/amandelen/of 3 eieren (gekookte of roerei).

Ochtend snack: 1 normale bowl van noten.

Lunch: Kipfilet met gekookte butternut amandelen, bonen, pastinaken, bieten, wortelen en squash.

Diner: Zalm met gebakken champignons en broccoli of gebakken vis met een middelgrote schaal van groene bonen.

2e dag
Ontbijt: Een kopje staal gesneden haver plus bessen en zaden of amandelen of 3 roerei met een toevoeging van spinazie.

Halverwege de ochtend snack: een middelgrote kom van noten.

Lunch: gegrilde courgette met citroen en gele en rode paprika, tijm en azijn dressing of een gesnipperde rode en groene kool salade plus geraspte wortelen met zout, citroen en olijfolie dressing, gegarneerd met gehakte peterselie.

Diner: gestoomde groene groenten plus een groente braadpan en perfecte bonensoep of gebakken kabeljauw en geroosterde rapen en spruitjes.

3e dag
Ontbijt: Een normale kop staal gesneden haver plus bessen en amandelen of zaden/3 roerei met gebakken boerenkool en garnalen, walnoot en radijs salade.

Halverwege de ochtend snack: 1 middelgrote bowl van noten.

Lunch: Geroosterde kippendijen met een ongelooflijke aroma van rozemarijn, salie en citroen of oven geroosterde kip met tijm, zwarte olijven en ui.

Diner: champignons met knoflook bouillon, laurier, tijm, selder, wortelen en uien of penne pasta (met bruine rijst) met een vlees tomatensaus, basilicum, en champignons.

Suiker detox drankjes
In plaats van ongezonde suikerhoudende dranken, drink deze detox drankjes en warme dranken. Zij zullen je helpen om het werk van je stofwisseling te verbeteren.

Detox water: chop een van deze: sinaasappels, aardbeien, bosbessen of grapefruits, met wat verse munt of rozemarijn. Voeg ze toe aan een glazen pot met water. Bewaar het in een koelkast en drink het dagelijks.

Thee: consumeer ongezoete groene of kruidenthee 3 keer per dag.

Koffie: je moet het drinken van meer dan 1 kopje zwarte koffie zonder suiker per dag voorkomen.

Van dit dieet plan is gebleken dat het verlangen naar suiker kan kalmeren, dus niet wachten om het te proberen.

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Close