5 oefeningen op je stoel, die ervoor zorgen dat je buikvet vermindert terwijl je zit

0
Kenwell Nature BV Water based supplements

Zit ook jij de hele tijd neer op je werk? Dan moet je beslist de volgende “stoel oefeningen” eens proberen, want ze helpen je gewoon al zittend in vorm te geraken!

Volgens onderzoek heeft de gemiddelde werkende persoon slechts vier uur vrije tijd per dag en die spenderen we dan nog voor de buis, op Facebook en opnieuw zittend!

Sterker nog: de gemiddelde moeder heeft slechts 36 minuten vrije tijd per dag! Maar er bestaat geen excuus meer om niet aan sport te doen met deze geweldige oefeningen!

De fitnesstrainer in de video luistert naar de naam Denise Austin, ze is een populaire fitnesstrainer die vijf eenvoudige oefeningen voorstelt die je gewoon vanop je stoel kunt uitvoeren.

Denk eraan om ook altijd gezond en evenwichtig te eten. De volgende oefeningen zijn alvast de stap op weg naar een goede conditie en een gestroomlijnd lichaam!

DEEL deze oefeningen met iedereen die je kent!

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close