Dit is DE reden waarom je in de avond spierkrampen hebt en HOE je er vanaf komt!

0

Maar liefst 40 procent van de Nederlandse bevolking heeft vaak last van spierkrampen. Maar hoe bestaan die krampen en hoe kom je er uiteindelijk weer vanaf?

Uit onderzoeken blijkt dat laatste tijd dat het niet gaat om RLS(restless legg syndroom) of door slaapschokken. Bij deze krampen kan het voelen alsof je super heftig hebt gesport, terwijl je juist weinig gedaan hebt die dag. Dit probleem kan komen door een tekort aan calcium , magnesium of bijvoorbeeld kalium. Ook hebben zwangere vrouwen heel vaak last van deze symptomen.

Wij hebben 3 tips op een rij gezet waarmee je er vanaf komt!

Met een blok zout

Het klinkt raar maar leg eens een blok zeep onder je bed. Je zult merken dat je met minder krampen wakker wordt dan voorheen.

Appelcider azijn

Dit product zit vol Calcium en kalium. Los een paar eetlepels op in een glas water en voeg wat honing toe.

Bananen

Een banaan is een bron van Kalium. Met twee banaantjes per dag vul je dit te kort prima aan.

Eenvoudige tips om van je krampen af te komen. Deel dit bericht met je vrienden.

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close