Dit zijn 6 aanwijzingen die duidelijk maken dat je teveel suiker eet!

0
Kenwell Nature BV Water based supplements

Iedereen houdt van suiker, maar wanneer je te grote hoeveelheden consumeert kan het slechte gevolgen hebben voor je gezondheid.

Waarschijnlijk zul je niet meer zoveel suiker gaan eten na het lezen van dit artikel.

Er zijn een aantal rode vlaggen die je lichaam uitstuurt wanneer het tijd is om wat met suiker te minderen.

Gebrek aan energie en moeheid
Iedere dag vermoeidheid is een belangrijk signaal dat je teveel suiker eet. Het geeft je dan wel een soort van energie boost maar even later voel je jezelf nog slechter als eerst.

Voortdurend zin in suiker hebben
De kans dat je een suikerverslaafde bent geworden is groot als je de hele dag zin hebt in zoetigheden. Als je het gevoel hebt niet meer zonder zoete snacks te kunnen, is het tijd om je levensstijl dringend om te gooien.

Regelmatig griep en verkoudheden
Wanneer je vaker dan normaal ziek bent zou het kunnen dat je teveel suiker eet. Op het moment dat je teveel suiker eet verzwakt je immuunsysteem en verzwakt dus ook de natuurlijke gave om je lichaam te beschermen tegen ziektes.

Het brein wordt “mistig” (vooral vlak na de maaltijd)
Dit komt het vaakste voor wanneer je een te lage bloedsuikerspiegel hebt. Op het moment dat je teveel suiker eet zal je bloedsuikerspiegel aanzienlijk stijgen. Een slechte regulering van de bloedsuikerspiegel is een voorname oorzaak van een verzwakt beoordelingsvermogen en andere cognitieve problemen.

Niets is zo zoet meer als het was
Teveel suiker consumeren bombardeert de smaakpapillen, waardoor de smaaltolerantie voor suiker omhoog gaat en je lichaam meer suiker zal nodig hebben. Door wat minder suiker te eten, zullen je smaakpapillen terug in evenwicht komen en weet je ook weer wanneer iets echt te zoet is om veel van te eten.

Voet- en huidproblemen
Suiker heeft een inflammatoir effect op het lichaam en het draagt bij aan ontstekingen van de huid. Als je een al te droge huid hebt, eczema of acne, kan dit te wijten zijn aan een overmatige consumptie van suiker.

Eet jij teveel suiker? Laat het ons weten in de reacties op Facebook en DEEL dit bericht met je vrienden!

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close