*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Natuurlijf Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/natuurlijf
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Gebruik deze nachtelijke truc om de bloedsomloop en het metabolisme van uw lichaam te resetten voor de volgende dag

0

Onze voeten ondersteunen het hele gewicht van ons lichaam en al onze bewegingen, dus ze dragen een enorme last en lijden onder constante druk, dus we moeten meer aandacht besteden aan hun toestand.

De Chinese en Egyptische culturen vertrouwen al duizenden jaren op voetreflexologie als een manier om de algehele gezondheid te verbeteren, vanwege het geloof dat de voeten het middelpunt zijn van talloze punten waarvan de stimulatie rechtstreeks verschillende lichaamsdelen en organen zal behandelen.

Onderzoek heeft de vele voordelen van reflexologie bevestigd, zoals verbeterde slaap, verlichting van hoofdpijn, gestimuleerd metabolisme en stimuleert het lymfestelsel.

Daarom zijn hier enkele eenvoudige tips die u helpen een ontspannende voetmassage uit te voeren voordat u gaat slapen:

Was de voeten met warm water om ze te ontspannen.
Breng een paar druppels etherische olie zoals lavendel of pepermunt aan op je huidlotion en gebruik het mengsel om de voeten te masseren
Begin met de tenen, knijp en draai ze zachtjes en ga dan verder met de zolen
Houd ze een paar seconden ingedrukt en focus in gebieden die pijnlijk aanvoelen
Ga door naar de rest van de voeten en masseer minstens 10 minuten. Trek vervolgens sokken aan en geniet van je slaap.
Als je dit regelmatig doet, zal deze eenvoudige massage je helpen je gezondheid op eigen kracht drastisch te verbeteren. Reflexologie is meer een wetenschap en vereist enige hoeveelheid studie en oefening, dus na een tijdje, als je het niet onder de knie hebt, kun je ook een ervaren alternatieve gezondheidsbeoefenaar zoeken die goed thuis is in de techniek en de vruchten hiervan plukt techniek.

Ondanks de bovengenoemde voordelen, helpen voetmassage en reflexologie je ook om de bloeddruk te reguleren, de functie van de lever te verbeteren, de zenuwgevoeligheid te verhogen, artritis en depressie te behandelen, zwellingen in de voeten te verminderen, het energieniveau te verbeteren, de bloedsomloop te verbeteren, migraine te behandelen en versnellen de genezing van wonden.

Bronnen:

www.davidwolfe.com
www.naturalfoodseries.com

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Close