Gebruik gember om buikvet tegen te gaan

0
Kenwell Nature BV Water based supplements

De buik is zonder twijfel een van die lichaamsdelen waar vet zich vaak geneigd is op te hopen.

Hoewel je dit op veel manieren kunt voorkomen, hebben maar weinig mensen altijd zin om de moeite te doen die nodig is om slank te blijven.

Een van de beste manieren om dit probleem tegen te gaan, is door je stofwisseling te stimuleren door middel van je dieet, lichaamsbeweging en andere gezonde gewoontes. Daarnaast is het belangrijk om je lichaam te zuiveren en de werking van organen als de lever, die vetten en suikers verwerken, te bevorderen.

Daarom is het goed om te weten dat er natuurlijke middelen bestaan die je kunnen helpen om je lichaam te zuiveren van gifstoffen en buikvet tegengaan. Een van deze middelen is gember, een product dat bekend staat om zijn aromatische eigenschappen en vele gebruiksmogelijkheden in de keuken.

In dit artikel delen we enkele van de voornaamste voordelen die gember biedt om buikvet tegen te gaan en verschillende manieren waarop je deze wortel in je dieet kunt opnemen. Laat dit niet aan je voorbijgaan!

Hoe kan gember helpen om buikvet tegen te gaan en het lichaam te ondersteunen?

Gember is een geneeskrachtige wortel die al eeuwenlang wordt gebruikt als geneesmiddel voor meerdere stoornissen die de gezondheid beïnvloeden.

  • Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en bevat antioxidanten die kunnen helpen om de spijsvertering te verbeteren, het cholesterolgehalte te verlagen en gifstoffen die zich in het lichaam hebben opgestapeld te elimineren.
  • Gember wordt dankzij de afslankende en zuiverende eigenschappen al jarenlang toegevoegd aan allerlei recepten. Het consumeren van gember stimuleert de stofwisseling en verbetert de spijsvertering, waardoor het kan helpen om buikvet tegen te gaan.
  • Bovendien heeft gember een vochtafdrijvende werking die kan helpen om opgehoopt vocht uit het lichaam te verwijderen en zo het ontstaan van ontstekingen te voorkomen.
  • Een van de voornaamste voordelen die gember biedt is dat het maar weinig calorieën bevat en gecombineerd kan worden met andere ingrediënten om de eigenschappen die het heeft te versterken.

Daarom delen we in dit artikel verschillende recepten die gebruik maken van de vele krachten die gember heeft en een goede aanvulling zijn op een gezond dieet.

Manieren om gember te bereiden als middel om buikvet tegen te gaan

De meest gebruikelijke manier om gember in te nemen is door er een infusie van te maken. Voor nog betere resultaten kun je echter ook andere ingrediënten toevoegen die het lichaam op natuurlijke wijze helpen meer vet te verbranden.

Gember en citroenthee

Het vitamine C en de antioxidanten in citroensap versterken de werking van gember om de lever te zuiveren en de verwerking van vetten te bevorderen.

Thee van gember en citroen is goed om het lichaam te ontgiften en overtollig vocht te verwijderen, waardoor het een goede ondersteuning is voor een dieet om buikvet tegen te gaan.

Ingrediënten:

  • Het sap van een halve citroen
  • 1 stukje gember
  • 1 kop water (250 ml)
  • Honing (optioneel)

Hoe maak je deze thee?

  • Breng het water aan de kook en doe vlak voordat het kookt het stukje gember erin.
  • Laat het een paar minuten pruttelen op laag vuur. Haal de pan dan van het vuur en voeg het citroensap toe.
  • Roer de ingrediënten goed door elkaar en voeg als je wilt een beetje honing toe om de thee zoeter te maken.
  • Drink voor elke maaltijd een kopje van deze thee.

Sap van grapefruit en gember

Grapefruit is een caloriearme vrucht die geweldig is om lichaamsgewicht te verliezen. De vrucht heeft een heerlijke smaak die goed samengaat met de pittige smaak van de gember wanneer je de twee ingrediënten met elkaar combineert om een natuurlijk sap te maken.

Ingrediënten:

  • 4 grote grapefruits
  • 1 theelepel gemalen gember (3 g)
  • Het sap van ¼ citroen (optioneel)

Hoe maak je dit sap?

  • Pers het sap uit vier grote grapefruits en meng het met een theelepel gemalen gember en een beetje citroensap.
  • Drink dit sap elke ochtend zo snel mogelijk op een lege maag.

Groene thee met gember

Groene thee staat bekend om de vele antioxidanten die het bevat en het geweldige vermogen om gewichtsverlies te bevorderen. Het drinken van groene thee kan vetophoping voorkomen, houdt het cholesterolgehalte onder controle en verbetert de spijsvertering.

De combinatie van groene thee en gember is daarom een geweldige manier om je gezondheid te verbeteren en in een korte tijd een slank figuur te krijgen.

Ingrediënten:

  • 1 eetlepel groene thee (10 g)
  • 1 schijfje verse gember
  • 1 kop water (250 ml)

Hoe maak je deze drank?

  • Breng het water aan de kook, voeg de gember toe en laat het een paar minuten pruttelen.
  • Haal de pan van het vuur en voeg dan ook de groene thee toe.
  • Laat het ongeveer tien minuten trekken. Vervolgens kun je de thee opdrinken.
  • Drink dagelijks een à twee kopjes van deze heerlijke thee.

Hoe vaak zou je deze middelen moeten consumeren?

Om van alle voordelen die deze ontgiftende middelen bieden te profiteren, raden we aan om ze een maand lang regelmatig te consumeren. Na een maand kun je proberen om ze steeds vijftien dagen achtereenvolgend te drinken en vijftien dagen achtereenvolgend pauze te nemen.

Onthoud dat je natuurlijk helemaal geen verschil zult zien als je naast het drinken van deze drankjes niet ook voldoende lichaamsbeweging krijgt en je eetgewoontes verbetert.

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close