Joepie! Vrijdag! Dat betekent: wijn, cocktails of gewoon een gezellige avond. Wil je nu alvast wat extra calorieën verbranden zodat je vanavond helemaal los kan gaan? Met deze video speel je dat in amper 10 minuten voor elkaar.
In dit filmpje laat personal trainer Andrea Orbeck zien hoe je je hele lichaam aan het werk zet in amper 10 minuten. De fitnesscoach trainde al met de Victoria’s Secret Angels, dus ze weet waarover ze het heeft. Let wel op: de workout mag dan wel niet zo lang zijn, vermoeiend is het des te meer!
Ook Interessant:
Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, |
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
|
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
|
