Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

Dit simpele trucje zorgt er voor dat je direct minder eet

0

Het is altijd lastig om niet toe te geven aan de verleiding om te veel te eten. Het liefst schep je nog een keer op. Maar er is een manier om te zorgen dat je beter maat kunt houden: eet in stilte.

Uit onderzoek blijkt dat mensen minder eten in een geluidsarme omgeving. Het is dus beter om de radio en televisie uit te zetten als je wilt afvallen.

Het geluid dat je maakt als je op voedsel kauwt, heeft een significant effect op hoeveel je eet, aldus onderzoekers van de Brigham Young University. Ze noemen dat het ‘Crunch Effect’ en stellen dat de tv het geslurp en gekauw maskeert waardoor je minder goed merkt dat je eet.

“Het gehoor is het zintuig dat vaak wordt vergeten bij het eten,” zegt universitair docent Ryan Elder. “Maar als mensen zich meer bewust zijn van het geluid dat eten maakt, zullen ze minder consumeren.” De onderzoekers lieten proefpersonen verschillende geluiden horen en ontdekten dat mensen die naar hardere geluiden luisterden geneigd waren om meer te eten.

Bron

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close
WordPress Appliance - Powered by TurnKey Linux