Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

Verminder stress door dit punt op het oor te masseren

0

Doctor in de Medische Wetenschappen, een psychiater, Professor Mark Sandomirsky adviseert patiënten om de effecten van stress te verlichten op een eenvoudige manier.

De oorzaken en gevolgen van stress zijn verschillend, maar mensen voelen ze op verschillende manieren. Nadat de spanning weg is blijven we onplezierige gevoelens houden, gevolgd door gewicht of pijn in bepaalde delen van het lichaam.

Het eerste wat je moet doen is de emoties die destructief zijn eruit gooien. Krop ze niet op.

Verwijder vervolgens de fysieke effecten van stress. Voor dat doel zal psycho-reflex therapie helpen. Het feit is dat de natuur in ons lichaam antistress punten heeft aangemaakt.

We hoeven deze alleen maar te masseren om zo stress te verwijderen.

De oude Chinezen noemden dit punt op het oor Shen Men of vertaald “de poort van de hemel’, omdat de behandeling ervan hemelse energie in je lichaam brengt.

Het Shen men punt is een diep, verbazingwekkend punt om de algehele gezondheid van het lichaam te verhogen, en voor het verminderen van stress en de energiestroom.

Dit acupressuur punt onderdrukt ook verslaving en ontstekingen en de behandeling vermindert pijn.

Masseer dit punt op het oor tegen spanning

Shen men of de poort van de hemel bevindt zich in het bovenste derde deel van het oor.

Dr Sandomirsky adviseert:

Shen-Men-tacka

Neem een wattenstaafje en druk het op het gebied van de oorlel, zachtjes masseren en ondertussen diep ademhalen. En luister dan even naar je lichaam. Ga verder met diep te ademen. Bij het inademen kijk naar de linkerkant, en terwijl je uitademt blik naar rechts. Je voelt hoe je lichaam kalmeert.

Tips:

Dit “punt van stress” kan ook worden gemasseerd door de vingers. Elke keer dat je stress te ervaart, is het goed om het te masseren.

Advies: Masseer dit punt elke avond voor het slapen gaan.

Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

About Author

Comments are closed.

Open

Online Chat

Close
WordPress Appliance - Powered by TurnKey Linux